Как стресс влияет на волосы

Не секрет, что стресс оказывает негативное влияние на человеческий организм в целом и на отдельные его системы и органы. Выпадение волос – одно из самых заметных неприятных последствий стресса. 🙄Современный ритм жизни, работа, учеба и даже личная жизнь – все сопряжено с риском стрессовых ситуаций,после которых происходит спазм сосудов. В результате спазма сосудов к волосяным луковицам поступает гораздо меньше кислорода и питательных веществ, необходимых им для нормального роста и развития. Происходит истончение волосяных фолликул, волосы прекращают свой рост и выпадают в течение нескольких месяцев. При внезапном стрессе происходит резкое сокращение волосяных мышц и повреждение луковицы.
К сожалению, мы не всегда понимаем, что причиной выпадения волос является именно стресс, особенно если стрессовая ситуация имеет затяжной характер – например, сложности в семье или на работе, продолжающиеся некоторое время. Волосы в таком случае начнут выпадать только через несколько месяцев.
Как бороться с этим? Если со временем причина стресса себя исчерпает (отношения в семье или на работе наладятся), то выпадение волос остановится, и будет необходимо вернуть волосам былую густоту и красоту. Если выпадение волос продолжается несколько месяцев, есть риск, что проблема станет хронической, и можно потерять большое количество волос. Нужно научиться абстрагироваться от стрессовых ситуаций, больше отдыхать и расслабляться, находить время для себя и для того, что вы любите – чтения, прогулок.
Проблемами выпадения волос занимаются трихологи. После визита к трихологу он назначит вам нужные анализы и проведет тестирование на гормоны, после чего можно будет установить точный диагноз и методы терапии. Однако еще до визита к врачу можно помочь своим волосам, пострадавшим от стресса: Измените рацион питания – употреблять больше богатых железом и витамином B продуктов, больше белковой пищи; Поменяйте свои средства по уходу за волосами – выбирайте средства, не содержащие сульфаты;
Некоторые медицинские препараты могут негативно влиять на состояние волос – проверьте лекарства, которые вы употребляете регулярно, и при необходимости замените их на аналоги либо уменьшите дозировку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *